Skip to content Skip to footer

Gyvūnų Totemų Šokis: koks aš esu santykiuose su kitais?

Šį vakarą tyrinėsime save per gyvūnų totemų pasaulį, įkūnijant tam tikro gyvūno esmę per šokį. Kiekvienas gyvas padaras gyvūnų pasaulyje turi tam tikras savybes ir stiprybes. Nei vienas gyvūnas nėra nei „blogesnis” nei „geresnis” o tiesiog UNIKALUS. Kartais mums mūsų gyvenime pritrūksta tam tikrų savybių, kaip kad stiprybė arba švelnumas, jėga arba lengvumas, ir jas norėtume atrasti ir sustiprinti savyje. Tačiau kad jos taptų apčiuopiamos, mes visų pirma turime jas pajusti per savo KŪNĄ. Šokis mums padės įeiti į tam tikrą būseną kurios metu mes galime susitapatinti su gyvūnu energija kad pajustume tas savybes per savo fizinį kūną. Tokiu būdu IŠJAUSIME kaip pažadinti mums reikalingas savybes savyje.

Vakaro pradžioje mes atrasime gyvūną kurį mes giliau poto išjausime šokio metu. Kaip tas gyvūnas nori judėti? Koks elementas jį dominuoja- ŽEMĖ, ORAS, UGNIS ar VANDUO? Ar tas gyvūnas lengvai ir laisvai juda, ar jo judesiai yra lėtesni, arčiau žemės…? Tai nebūtinai bus gyvūnas su kuriuo mes norime identifikuotis ar netgi tas kurį mes tikėsimes išvysti, tačiau mes bandysime išjausti to gyvūno išmintį, jo unikalias stiprybes ir svarbiausia – kokią ŽINUTĘ tas gyvūnas nori atnešti į mūsų gyvenimą. Šokis bus kaip metafora kurią mes iššifruosime per judesį, kuris kils mumyse kuomet mes įeisime į to gyvūno „kailį”. Šokio metu nebus galima kalbėti, ir leisime judesiui pasireikšti per mus kaip jis nori kad galėtų papasakoti mums savo istoriją. Tad kviesiu visus ateiti be lūkesčių, neprisirišant prie jokių idėjų apie tai kokio gyvūno savybės labiausiai mums gali pasitarnauti – nes mes galime būti nustebinti!

Prieš šokį bus maža Kakavos Ceremonija (veganiška kakava su kokoso kremu ir augaliniu pienu ir be cukraus 😉 ) paskatinti kūrybinės energijos tekėjimą ir širdies atverimą. ♡

Užsiėmimas vyks „žaliame” kambaryje. Kviečiame visus atsinešti šiltas kojines ir judesio nevaržančią aprangą, bei šiltą mėgstinį kad kūnas neatšaltų užbaigiamosios refleksijos metu. 😉

Jus palydesiu per šį procesą aš, Giedre Kotryna. Pati tyrinėju įvairias šokio ir judesio terapijas, bei fizines praktikas kaip jogą, acro jogą, kontaktinę improvizaciją, pastarąjį dešimtmetį. Prieš šešis metus atradau jogos kelią, o per paskutinius tris dalinuosi joga su kitais. Didžiausius savo mokytojus atradau per „5 Rhythms” ir „Movement medicine” šokio mokyklas, kurių dėka patyriau šokį kaip vidinės transformacijos įrankį. Šiuo metu vystau savo unikalų formatą per kurį jaučiu nora dalintis šokiu kaip įrankiu save pažinti ir transfuormuoti vidų per kūną. 🙂