Kategorija: Naujienos

Sausio 27 d. Antakalnio atvirame jaunimo centre „Žalianamyje“ buvo pristatyta Aušros
Turskytės menų paroda – „Antakalnio istorijos“.

Paroda prasidėjo grafikos technologijų dirbtuvėmis, kurių metu žalianamio savanoriai ir svečiai galėjo išbandyti
grafikos dizaino dirbtuves. Kiekvienas galėjo pasidaryti atvirukus su įvairiais „Antakalnio“ rajono
akcentais pvz: antru troleibusu, kuris važiuoja pro žalianamį, namuku, kuris akcentuoja būtent
žalianamio pastatą, taip pat, įvairius kitokius simbolius, kaip katinas, dramblys, televizorius ir t.t.
Edukacinė paroda apie „Antakalnio istorijos“ buvo pateikta vaizdiškai ir išreikšta kūrybiškai.
Pati Aušros paroda yra unikali tuo, kad viskas yra daryta tik jos pačios, iliustracijos, parinktos
spalvos, išdėstymas, parodą iš arčiau galima išvysti Antakalnio atvirame jaunimo centre. Kūrinių
autorė per iliustracijas pradėjo tyrinėti Antakalnio istoriją, įspūdingai sukurtos iliustracijos, kuriose
matome kūrybiškai pavaizduotą Antakalnio rajono istoriją. O įdomiausia tai, kad pati autorė ne tik
visa tai iliustravo ant popieriaus lapo, bet ir pati sukūrė knygą ir ją surišo.
Kūrinių autorė papasakojo visą istoriją nuo ko prasidėjo jos kūrybinis kelias ir, kaip sugalvojo
sukurti iliustracijas apie Antakalnį bei sukurti knygą:
„Mano kelias link meno, prasidėjo jau nuo mažų dienų: vos vienerių metų susipažinau su ypatingu
dailininko įrankiu – pieštuku ir nuo to laiko nebepaleidau jo iš rankų. Iš pradžių lankiau dailės
būrelius, paskui įstojau į M. K. Čiurlionio menų mokyklą, dailės skyrių, kur pasirinkau grafikos
specialybę. Grafikos mokslus toliau tęsiu Vilniaus Dailės Akademijoje, o šiemet laukia bakalauro
baigimas. Akademijoje labiausiai mane traukė iliustracijos, todėl daugiausiai laiko praleidžiu
kurdama būtent jas. Idėja sukurti iliustracijas apie Antakalnį, kurias būtų galima sudėti į knygą,
šovė maždaug prieš metus. Tuo metu buvau trečiame kurse ir mąsčiau, ką ateinantį semestrą
nuveikti akademijoje. Netyčia atrastos kelios istorijos apie Antakalnyje gyvenusią Šv. Faustiną
Kovalską, iki karo stovėjusį hipodromą, atnešė idėją apie edukacinę knygą, kurioje sutilptų bent
dalis senojo Vilniaus rajono įdomybių. Kai pradėjau domėtis giliau: skaityti knygas, eiti į
ekskursijas, tyrinėti straipsnius ir senas fotografijas, atradau tiek neįtikėtinų faktų ir istorijų apie tam
tikrus objektus ar asmenybes, kad pačiai sunku buvo patikėti, jog tai nėra išgalvota istorija ar
legenda. Dabar važiuodama pro Antakalnį matau jį visiškai kitaip – kaip paslapčių ir niekam
negirdėtų pasakojimų pilną būtybę, kurią ir vaizduoju ant savo autorinės knygos viršelio.“

Paroda Atvirame jaunimo centre bus iki kovo 1-os dienos, todėl visus norinčius pamatyti šią
parodą kviečiame atvykti centro darbo valandomis nuo 16-21val.
Kartu su savimi gali atsivesti draugus, tėvus ar senelius, laukiami visi.

VIRSMAS 2 yra finansuojamas Jaunimo Reikalų Departamento, ir yra skirtas jauniems žmonėms (14-29 metų). Šio projekto tikslas yra padėti jaunimui save pažinti ir išsigryninti savo gyvenimo tikslus ugdant save per skirtingus lygmenis: emocinę sveikatą, profesinį orientavimą, ryšį su fiziniu kūnu, bei savanorystę. Projekto rėmuose, kiekvienas jaunas žmogus turi galimybę dalyvauti visose nemokamose grupinėse veiklose (* empatiško bendravimo workshopai, kūrybiniai tyrinėjimai, karjeros klubas, tikrumo erdvė, jogos praktikos, šokių pamokos, jausminio intelekto lavinimo seminarai ir t.t.), kurios vyksta atvirame jaunimo centre, “Žalianamis”. Dalyviai norintys tobulėti ir save labiau pažinti turi galimybę registruotis į nemokamos individualias konsultacijas su įvairiais specialistais, bei tęsti vidinį darbą su pasirinktais mentoriais (jaunimo darbuotojais) per ilgalaikį palydėjimo procesą. Šiuo metu registracija į individualias konsultacijas yra nebe vykdoma, tačiau yra galimybė konsultuotis nemokamai su jaunimo darbuotojais.

 

Sužinoti daugiau apie individualius konsultantus ir mentorius, bei paskaityti apie pirmą VIRSMAS projektą galite per zalianamis.lt puslapį. Koordinuojančio asmens kontaktai: FB puslapis- Giedre Kotryna; arba parašyti į Žalianamio FB

 

Kviečiame susipažinti su projekto „Virsmas 2” individualiais konsultantais. Registruotis į individualias konsultacijas galite čia

 

[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]

 

Gintarė Joteikaitė: „Gyvenimo stiliaus dizainas ir karjeros pasirinkimų strategija“

Individualaus darbo sesijų metu globaliai žvelgsime į esamą asmenybės gyvenimo stiliaus struktūros situaciją ir gilinsimės į lokalias netenkinančias kasdienybėje rutinos “zonas”. Atpažinus jas nersime į gylį ir prisiminsime tikrąsias nepasitenkinimo priežastis ir jų formavimosi eigą. Formuosime karjeros pasirinkimų strategiją, maksimaliai atskleidžiančią asmenybės prigimtinius talentus, vidinį potencialą bei pašaukimą.

 

 

 

Brigita Ruzienė: „Kritinis mąstymas, lytinio ugdymo etika ir savanorystė“

Individualiose konsultacijose orientuojamasi į tikrųjų/netikrųjų savo poreikių įvardinimą, gilinimasis į savęs identifikavimą, remiantis biologine bei kultūrine lytimi. Aptariamos ir nagrinėjamos gyvenimo patirtys vaikystėje ir kaip jos formuoja dabartinius pasirinkimus kasdieniame gyvenime. Etikos, psichologijos ir neformaliojo ugdymo teorijos/metodai naudojami kaip priemonės konsultacijų metu.

 

 

 

Giedrė Kazragytė: „Ribojančių įsitikinimų transformavimas ir kūno sąmoningumas“

Konsultacijų metu atrasime pasąmonėje glūdinčius ribojančius įsitikinimus, kurie mums nebetarnauja, kad juos sąmoningai galėtume pakeisti ir transformuoti į mus ir mūsų gyvenimą įgalinančias nuostatas. Ieškosime giluminių mąstysenos ir elgesio modelių šaltinio, peržvelgiant vyraujančius mumyse “archetipus”, kad aiškiau suprastume, ar mūsų vidinės motyvacijos imantis veiksmų ir siekiant tam tikrų tikslų savo gyvenimuose kyla iš baimės ir trūkumo, ar iš įkvėpimo ir kūrybos. 

Taip pat, šių konsultacijų metu galėsime gilintis į glaudžią sąsają tarp mąstymo modelių bei kūno sveikatos arba fizinių negalavimų, remiantis psichosomatinėmis žiniomis. Jeigu kiltų poreikis, bus galimybė pasitelkti fizinėmis praktikomis, kaip “Embodied Yoga Principals”, kad per kūną įtvirtinti naujus modelius. 

 

 

 

 

 

Fausta Anulytė: „Savęs pažinimas per kūrybinius tyrinėjimus“

Individualių konsultacijų metu pasitelkiant kūrybines priemones tyrinėsime aktualias problemas, sunkumus, ieškosime atsakymų į vidinius rūpimus klausimus. Intuityvi kūryba leis išlaisvinti užslėptus troškimus, nepatenkintus poreikius, neatrastus gebėjimus bei padės nurimti, atsipalaiduoti. Konsultacijos metu pažvelgsime į situaciją iš šalies, suvokiant gilesnes priežastis ir pasekmes, kurias norėtųsi transformuoti. Individualūs susitikimai suteikia galimybę pasirinkti norimą temą, tinkamiausią laiką bei kūrybines priemones, o kūrybinio proceso ir kūrinio analizė leidžia suvokti savo emocinę būseną bei pažinti save labiau.

 

 

 

Kšištof Zmitrovič: „Geros savijautos ir sunkumų sprendimo konsultacijos“

Individualių konsultacijų metu pažvelgsime į gilesnes sunkumų ir jausmų priežastis bei rasime tinkamiausią jų sprendimą. Pokalbio temą ir kryptį pasirinksi pats, aš tau padėsiu ramiai ir su meile pamatyti gilesnį ir platesnį savo situacijos kontekstą, o išeitys pasimatys tarsi savaime tavo intuicijos dėka. Nevaikščiosime ilgu keliu ir orientuosimės į rezultatą, todėl situacija ir savijauta keisis po kiekvienos konsultacijos.

 

 

 

Ieva Severinaitė: „Asmeninė empatijos kelionė“ 

Asmeninė empatijos sesija – visų pirma šventa visiško autentiškumo, gilaus išklausymo ir tikrumo erdvė. Individualios konsultacijos metu sukuriama erdvė su palaikymu laviruoti asmeninių patyrimų džiunglėse, atpažinti savo tikruosius poreikius, atrakinti savo vidinę jėgą ir rasti (kartais netikėtus) sprendimus ir atsakymus į rūpimus klausimus. Empatijos sesija gali padėti geriau suprasti savo jausmus, reakcijas ir pasirinkimus, transformuoti skaudžias emocines patirtis, per gilesnį ryšį su savimi išsilaisvinti nuo veikimo iš baimės, kaltės ar gėdos, spręsti vidinius konfliktus ar sudėtingas situacijas santykiuose su kitais.

 

 

 

Minvydas Blinkevičius: „Emocinė ir mentalinė transformacija, bei santykiai ir emocijų raiška“

Tikrumo valandoje susitiksime be kaukių, kurias užsidedame prieš kitus. Leisime sau būti radikaliai atviri, tikri – išorėje tokie, kokie esame viduje. Pagal tai ką jausime ir mąstysime tuo metu, keliausime giliau į šaknis, iš kurių tai kyla. Ar tai būtų baimė, gėda, kaltė, liūdesys, sielvartas, melas sau, iliuzijos ar prisirišimai. Mokysimės tai konstruktyviai įsivardinti, išreikšti ir transformuoti į saugumą, malonumą, galią, džiaugsmą, meilę, tiesą, suvokimą bei laisvę.

 

 

Augustas Buzarevičius: „Veidoskaita ir karjeros planavimas“

Veidoskaitos, karjeros planavimo konsultacijos, kurių metu sudėliosime tavo svajonių karjeros viziją, išgryninsime geriausiai tave atskleidžiančias veiklas ir profesijas. Tavo svajones paversime apčiuopiamais tikslais bei sukursime karjeros veiksmų planą su konkrečiais žingsniais. Konsultacijų metu įgysi daugiau aiškumo ir pasi!kėjimo savimi, pažinsi save ir aplinkoje esančias galimybes sėkmingai savęs realizacijai, surasi atsakymus į tris pagrindinius karjeros klausimus: kas aš esu? Kokia mano karjeros kryp!s? Kaip pasiek! savo svajonių karjerą?

 

*gali būti fizinių veiklų kurios padės įsisavinti sunkiau suprantamus giluminius konceptus. 

**Metafora apie gausybę gyvenimo aspektų, kurie kartu nulemia mūsų gyvenimo kokybę.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Pradedame keturių renginių ciklą, kuriuos ves Gabrielė Garlaitė – studijavusi Psichologiją ir baigusi Kūno kultūros pedagogiką, buvusi jaunimo darbuotoja. Anot Gabrielės feminizmas yra veiksmažodis, todėl ji save pristato, kaip feminizmo praktikuotoją.
Ir Brigita Baškevičiūtė-Ruzienė , kuri baigusi Etiką bei Socialinę pedagogiką ir gyvenime didelę savo laiko dalį skiria feminizmo filosofijos nagrinėjimui. Pasak Brigitos, feminizmas yra gyvenimo būdas, kuris atveria platesnius mąstymo klodus ir tikslingą savęs suvokimą.
Šiuose užsiėmimuose nagrinėsime feminizmo sampratą, moters suvokimą ir vertinimą visuomenėje, bei kokia moteris gali būti iš tiesų. Aktyviai diskutuojant ir naudojant tam tikrus neformaliojo ugdymo metodus bei pristatant teorijos aspektus, ieškosime atsakymų ir krypčių kartu. Gilinsimės į moteriškumo sampratą ir to kūrimo eigą bei pasėkmes.

Nuoroda į renginius:
https://www.facebook.com/events/521660932032947/

Jau esame rašę apie projekto “VIRSMAS”, finansuoto Jaunimo reikalų departamento atvirųjų jaunimo centrų ir erdvių veiklų finansavimo lėšomis (plačiau galite susipažinti paspaudus šias nuorodas: https://zalianamis.lt/2019/11/15/projektas-virsmas/ ; https://zalianamis.lt/2019/12/12/apie-individualius-virsmo-dalyvius/ ) istorijomis, šį kartą norime pasidalinti jautriu vienos mūsų dalyvės, dalyvavusios programoje nuo pradžios iki galo dvejus metus atsiliepimu, puikiai atspindinčiu esminį tikslą, kurio siekėme nuo pat pradžių. 

 

“Pamenu, draugė atsiuntė nuorodą į programą “VIRSMAS”. Pamaniau, kad tai dar viena iš tų motyvacinių programų, kurias išklausai, bet realiame gyvenime niekas nesikeičia. Buvau nuo viso to pavargusi, o juolab dar vidinis nusistatymas, kad tai vyksta jaunimo centre, kai visada dalyvaudavau pačiuose kiečiausiuose savo sukurtu įvaizdžiu programose/seminaruose. Tačiau atsidariau nuorodą ir pateiktame informaciniame aprašyme buvo ne tik seminarai, bet ir daug įvairių skirtingų praktikų ir metodų. Viduje kažkodėl pajaučiau, kad turiu dar kartą pabandyti, nors ir buvau pavargusi ir su negatyviu išankstiniu nusistatymu žiūrėjau į šią galimybę. Esu labai dėkinga sau už šitą vidinį sprendimą vistik dalyvauti. Esu dėkinga kiekvienam iš sutiktų žmonių, padėjusių savo buvimu, žiniomis bei praktika pažinti save ir suvokti gilumines priežastis, kodėl kartais jaučiuosi kaip užburtame rate, tačiau nerandanti išėjimo. Čia atradau langą į šviesą. Atradau savyje tiek daug įsitikinimų, kurie nei man, nei kitam visiškai netarnauja, o tik veda į destruktyvumą. Atradau, į ką juos pakeisti. Taip pat atradau manyje esančias skirtingas dalis ir iki dabar mokausi priimti su atjauta ne tik tas, kurios man ir kitiems patinka, bet ir tas, kuriose nėra patogu. Nesakau, kad visi man trukdantys įsitikinimai dingo ir visa tai, ką sužinojau taikau visada praktikoje – tikrai ne. Labai dažnai grįžtu prie senojo gyvenimo modelio – vis dėlto jis dar many yra, tačiau mokausi dėl to savęs nekaltinti, tiesiog pastebėti, daryti tai, kas man tarnautų.

 

Kas pasikeitė po projekto? Ilgą laiką aš galvodavau, kad darbe mane visi išnaudoja, kad atlyginimas per mažas, kad esu nepripažinta. Ir taip daugelyje gyvenimo sričių. Tačiau iš tiesų  atradau savyje tiek daug įsitikinimų, kuriuos reikėjo išrauti su šaknimis ir pakeisti kitais. Pasirodo, aš nemokėjau nubrėžti asmeninių ribų ir pasakyti tai, ką kitam žmogui, galbūt, yra  nepatogu girdėti. Juk anksčiau jaučiau gėdą ir kaltę vien nuo minties, kad galiu pasakyti, kad noriu gyventi geriau, kad noriu uždirbti daug daugiau nei uždirbau prieš tai. Apskritai, turėjau klaidingą įsitikinimą apie meilę sau: maniau, kad mylėti save yra egoistiška. Tad gyvenau paskendus į kitų nepasisekusius scenarijus, bandydama gelbėti kitus, bet neprisiimdama  atsakomybės už save pačią. Tačiau, kaip bebūtų, šio projekto metu mano viduje įvyko didysis pokytis, kuris natūraliai atsispindėjo mano kasdieninėje tikrovėje. Kadangi buvau užstrigusi tiek darbo klausimu, čia pokytis labiausiai ir atsispindėjo: šiuo metu dirbu darbą, kuris man patinka, aplinka palaikanti ir motyvuojanti, atlyginimas daug didesnis nei kažkada anksčiau būčiau bijojusi pasvajoti. Tačiau nenoriu, kad kažkas susikurtų iliuziją, kad su tuo ir baigėsi savęs pažinimas ir visi svarbūs dalykai jau galutinai išmokti. Taip tikrai nėra. Čia viso gyvenimo mokykla, kur eini per skirtingas klases, tačiau bet kada gali pamiršti tai, ką atrodo kažkada mokėjai. Kiekvieną dieną turi būti PRAKTIKA.

 

Ačiū visiems lydėjusiems mokytojams!”

 

Atviras jaunimo centras – tai erdvė, į kurią jaunuoliai ateina turėdami pačius įvairiausius poreikius. Vieniems tai vieta išbandyti dominančią veiklą, kitiems galimybė įgyvendinti asmeninę idėją, dar kiti ateina susirasti draugų ar atskleisti asmeninių talentų. Kaip bebūtų, neretu atveju atviro jaunimo centro lankymas jaunuoliams tampa tarsi savotiška terapija –  pabėgimu nuo kasdienių gyvenimo iššūkių, pasineriant į saugią erdvę, kurioje visi yra priimami ir aprūpinami. Tačiau centro darbo laikas baigiasi, o palikus erdvės sienas sugrįžta ir visi asmeniniai sunkumai, būtinybė priimti sprendimus, o kartu su tuo ir atsakomybę už savo gyvenimo vingius. 

 

Stebėdami savo lankytojų poreikius ir vidinius ieškojimus sukūrėme “VIRSMO” projektą, kurio pagrindinis tikslas buvo suteikti jaunuoliams kuo platesnę ir kuo įvairesnę paletę veiklų, kurių metu jie turėtų galimybę pažinti save ir įvairiapusiškai tobulėti kiekvienam individui aktualiu tempu ir būdu. Projekto koncepcija buvo paremta reguliarumo, atvirumo ir lankstumo idėjomis, atveriant visiems dalyviams galimybę pasirinkti, kokiu būdu jie norėtų dirbti ties savimi – asmeninėse konsultacijose ir darbo sesijose ar grupinėse veiklose. 

Plačiau apie programoje vykdytas veiklas bei veiklų vykdytojų, konsultantų  atsiliepimus galite susipažinti pirmajame įsivertinimo straipsnyje ( https://zalianamis.lt/2019/11/15/projektas-virsmas/ ), o šį kartą kviečiame pasiskaityti keleto dalyvių, dalyvavusių tiek grupinėse projekto veiklose, tiek individualiame mentorystės procese atsiliepimus apie vidinius virsmus, kuriuos jie išgyveno šių dviejų metų bėgyje. 

 

„Dalyvavau “VIRSME” nuo 2018m rudens ir dalyvavau tiek grupinėse užsiėmimuose, tiek konsultacijose. Daugiausiai įsiminė konsultacijos, nes kiekvienas iš 3 mentorių padėjo skirtingai pažvelgti į tuometinius sunkumus, po vienos iš konsultacijų išėjau su stipriu jausmu, jog suradau kelią pas save! O grupiniai užsiėmimai (tokie kaip akrojoga, karjeros klubas) pastūmėjo atrasti iki tol nepažintų, bet prasmingų veiklų.” 

— Nikita, 18 m.

“Projektas sukėlė subtilius giluminius pokyčius, kuriuos net sunku ir įvardinti.  Atradau kelias įžvalgas ir geriau “girdžiu save”, ko pasekoje sunkiau save apgaudinėti.”

— Dainius, 25 m. 

 

“VIRSMO” programa yra puiki priemonė padedanti įvairaus amžiaus jaunimui įveikti  vidines baimes. Ji padeda padeda tapti stipresniu, išmokti atkakliai siekti savo tikslų, dalyvaujant joje tampama labiau pasitikinčia savimi asmenybe ir išmokstama realizuoti save, savarankiškai spręsti vidines problemas ir iššūkius. Aš dalyvavau “VIRSMO” programoje praeitais metais bei dalyvauju dabar. Kai atėjau į karjeros klubą, aš buvau silpna asmenybė ir negalėjau sau realistiškai iškelti tikslus ir jų siekti. Fausta padėjo labiau pasinerti į mano vidinį pasaulį ir priimti save tokį, koks aš esu, su visu savo spalvingumu, pilnumoje išreiškiant save. Ugnius padėjo tapti tvirtesniu ir išmokė nepasiduoti jokiais būdais. Giedrė išmokė drąsiai reikštis į aplinką ir jaustis vertam būti priimtu tokiu, koks esu. Gintarė yra tarsi  vaikštantis angelas šioje žemėje, jai visada galima išsikalbėti ir ji tikrai padės spręsti iškilusias kasdienybėje problemas. Esu labai dėkingas savo likimui, jog jis atvede mane į šį projektą.” 

— Vladas, 26 m. 

 

“VIRSMO” projektas padėjo man geriau suprasti save ir atrasti būdą kovoti su vidiniu skausmu. Labiausiai man padėjo nuoširdus gilinimasis be jokio išankstinio nusistatymo į savo emocijas, per kurį mane žodžiais, tarsi mokytojas mokinį už rankos žodžiais vedė vienas iš projekto mentorių. Dabar žinau, kad nesvarbu, koks stiprus yra skausmas, geriau jį tiesiog leisti sau išjausti, nei bandyti jį užspausti, kad reikia tapti sau draugu ir pagaliau supratau, kas išties yra ta meilė sau.”

— Gabija, 18 m. 

“Projekto metu išsigryninau savąsias vertybes, tikslus, įgyjau neįkainojamos patirties, kuri įnešė dar daugiau spalvų į mano gyvenimą. Tuo pačiu, šio projekto mentorių – konsultantų dėka, radau atsakymus į konkrečius klausimus, kurie šiuo metu itin svarbūs. Tai buvo nepakartojama ir esu beprotiškai laiminga, jog turėjau progą dalyvauti.”

— Emilija, 16 m. 

 

“Projektas labai padėjo man atsiskleisti kaip asmenybei, suprasti vidinį minčių chaosą, prarasti baimes, labiau suprasti ir mylėti save bei kitus. Man tai naudingiausia iki šiol patirta asmenybės augimo programa. Jos metu išmoktos pamokos, suprasti dalykai padėjo žiūrėti į gyvenimą skaidresnėmis akimis. Esu iš tiesų be galo dėkinga už šią patirtį.”

— Elžbieta, 16 m. 

“Projekto ,,VIRSMAS” metu kompetentingų specialistų pagalbos dėka atradau užslėptą savo asmenybės pusę, kas man padėjo pasiekti vidinę laisvę.”

— Guoda, 25 m. 

 

Viso išplėstinėje individualaus darbo programoje dalyvavo virš 70 unikalių dalyvių, kurie bendroje sumoje turėjo galimybę gauti virš 250 individualių konsultacijų. Individualus darbas su dalyviais buvo paremtas skirtingomis metodikomis, tokiomis kaip koučingas, meno terapija, savistaba ir emocijų terapija, darbas su vidinėmis nuostatomis, empatiškas bendravimas (nesmurtinė komunikacija). Būtent individualus darbas ir tęstinis mentoriavimas tapo viena veiksmingiausių projekto priemonių, paskatinusiu ryškius ir reikšmingus pokyčius asmeniniuose jaunuolių gyvenimuose, tokius kaip žalingų įpročių atsisakymas, sėkminga integracija ar reintegracija į darbo rinką ir švietimo sistemą, emocinės sveikatos pagerėjimas, socialinio gyvenimo praturtėjimas. 

Sveiki,

Pristatome penktadienio renginių ciklą – tęstiniai žongliravimo mokymai ir praktika! Čia sukame poi’ius, vėduokles, mėtome kamuoliukus ir t.t. Turintys – atsinešame savo įrangą, o neturintys – atėję gali pasigaminti norimus žongliravimo įrankius (atsineškite tam priemones, prieš tai susižiūrėję, kad ir Youtube ‘how to..’) 🙂

Artėjant metų pabaigai tuo pačiu artėja į pabaigą ir projektas “VIRSMAS”, kuris vyko 2018 – 2019 metais Jaunimo reikalų departamento atvirųjų jaunimo centrų ir erdvių veiklų finansavimo programos rėmuose. Projektas apjungė savyje tris jaunų žmonių asmenybės tobulėjimo ir, tuo pačiu, Žalianamio komandos vykdomo darbo su jaunimu kryptis: emocinės sveikatos stiprinimą, fizinės sveikatos stiprinimą ir karjeros palydėjimą. Viso per du metus įvyko 338 veiklos, kuriose dalyvavo 1750 unikalių lankytojų, kurių amžius nuo 14 iki 29 metų.

Emocinės sveikatos stiprinimo kryptyje vyko reguliarūs meditacijos užsiėmimai, paremti savistabos ir emocijų terapijos metodais, kūrybinių tyrinėjimų užsiėmimai, paremti meno terapijos metodais bei skandinaviški LARP patyriminiai žaidimai, paremti teatrinės improvizacijos metodais. 

 

Fizinės sveikatos stiprinimo kryptis pasiūlė išties platų veiklų spektrą, apjungiantį savyje tiek fizinio kūno stiprinimo praktikas, tokias kaip vinyasa flow joga, akro joga, šokiai, tiek sveikatingumo įgūdžių ugdymą maisto gaminimo dirbtuvių metu, paskaitų sveikatingumo tema metu, veiklų, nukreiptų į ekologiškumą metu. 

“VIRSMO” projekto karjeros palydėjimo kryptis pasiūlė tiek socialinių įgūdžių, reikalingų sėkmingai integracijai į darbo rinką ugdymą atvirų grupinių užsiėmimų metu, tiek individualų darbą jaunuoliams gryninantis dominančias veiklų kryptis, integruojantis ar reintegruojantis į darbo rinką ir/ar švietimo sistemą. Viena didžiausių projekto stiprybių, paskatinusių reikšmingus pasikeitimus programos dalyviuose tapo būtent individualios konsultacijos su skirtingas konsultavimo metodikas taikančiais konsultantais. Viso tokį individualų darbą turėjo galimybę gauti virš 70 jaunuolių, kurie dalyvavo virš 250 konsultacijų. 

Siekdami įsivertinti visus vykusius projekto metu procesus grįžtamojo ryšio paprašėme tiek iš vykdytojų pusės, tiek iš pačių dalyvių pusės. Šiame straipsnyje kviečiame apžvelgti kelių projekto vykdytojų atsiliepimus apie tai, koks buvo “VIRSMAS” jų akimis bei ką šis projektas suteikė jiems asmeniškai.

 

“Programa „Virsmas” nuostabiai įprasmino Žalianamio veiklą. Veiklos, kurios vyko centre kaip atskiros, tarpusavyje lyg ir nesusijusios, „Virsmo“ programoje susijungė į labai prasmingą jauno žmogaus savęs pažinimo ir tobulėjimo kelią. Labai džiaugiuosi, kad suteikėme jaunuoliams galimybę patiems rinktis jiems patinkančias įvairaus spektro „Virsmo“ veiklas, užsiėmimus ir juose augti, tobulėti ir patirti naujus savo asmenybės pokyčius. Be to, „Virsmo“ dėka turėjome progą užmegzti naujus bendradarbiavimo ryšius su kitais jaunimo centrais. Su pažintiniais vizitais aplankėme Rietavo, Aukštadvario, Elektrėnų ir Panevėžio atviruosius jaunimo centrus, dalinomės patirtimi ir susipažinome su kitų centrų jaunimu. „Virsmas“ stipriai suvienijo programos vykdytojų komandą, kuri kartu su programos dalyviais auga ir tobulėja, drąsiai, atvirai ir labai kūrybiškai priimdama iššūkius ir ieškodama kuo efektyvesnių metodų ir sprendimų darbe su jaunimu. Esu labai dėkinga visai „Virsmo“ vykdytojų komandai ir savanoriams, aktyviai prisidėjusiems prie „Virsmo“ įgyvendinimo. Ši dviejų metų programa džiugina ne tik pasiektais rezultatais, bet ypač pačiu ilgalaikiu procesu, kur kiekvienas jaunuolis pasirenka savo dalyvavimo bei įsitraukimo kryptį ir tempą. Labai tikiuosi, kad „Virsmo“ programa bus tęsiama ir 2020-2021 metais.

——— Aušra Lasauskaitė, Antakalnio atviro jaunimo centro-Žalianamio direktorė

“Dalyvaujant “Virsmo” projekte ir konsultuojant jaunimą man buvo proga pačiam išplėsti savo užsiėmimų formatą bei turinį. Pradžioje tikėjausi daugiau aptarinėti klausimus apie profesijos pasirinkimą, motyvaciją ar sėkmę, bet maloniai nustebau, kad didelio susidomėjimo sulaukė ir temos apie emocijų pažinimą bei valdymą, dėmesingumą, meditaciją bei savęs pažinimą.

“Virsmas” man buvo puiki proga pamatyti ir gyvai susitikti tiek daug nuostabių jaunų žmonių, kurie ieško atsakymų į visai nepaprastus klausimus bei ieško jų ne išorėje, o savo viduje. Išties, džiugu buvo suprasti, kad yra nemaža dalis jaunimo, kurie tuo gyvena, kurie galvoja plačiai, kurie jaučia atvirai, kurie tiki permainomis ir pradeda jas visų pirma savyje. Tai išties nuteikia optimistiškai, kai realiai matai, kad pasaulyje tikrai daugėja sąmoningų žmonių.” 

——— Ugnius Leimontas, savistabos ir emocijų valdymo mokytojas

 

“Man VIRSMAS buvo nuolatinis netikėtumas ir tikras džiaugsmas: netikėtumas dėl vis naujų žmonių, susitikimų, istorijų, situacijų, pokalbių; džiugesys dėl ateinančių jaunuolių, dėl esančios galimybės jiems tyrinėti, pažinti save, išbandyti skirtingus metodus, susitikti su skirtingų krypčių, veiklų specialistais. Šis projektas unikali galimybė jaunuoliams atrasti sau tinkamiausią būdą suvokti savo emocinę būseną, ryžtis daryti pokyčius, susirasti bendraminčių draugų, suvokti savo stiprybes ir silpnybes, ir, žinoma, sustiprėti, labiau pasitikėti savimi, drąsiau siekti savo svajonių. Šis projektas, tikiu, kad daugeliui tapo atradimu, juk retai pasitaiko galimybė vienoje vietoje gauti tiek daug būdų, patirčių, žinių, skirtų asmeniniam tobulėjimui bei asmeninio kelio pasirinkimui.

Širdis džiaugiasi, kad prie tokios sukurtos galimybės prisidėjau ir aš. Esu dėkinga ir laiminga tapusi projekto dalimi, nes ne tik galėjau dalintis savo tikėjimu, žiniomis, patirtimi bei metodu, bet ir ūgtelėjau pati. Augimui labai didelės įtakos turėjo komandos nariai, jų skirtumai, skirtingi metodai, požiūriai, bet visus vienijantis bendras tikslas – dalintis savo veikla norint padėti jaunuoliams. Šio projekto dėka sustiprėjo ir mano pačios pasitikėjimas savimi, tikėjimas tuo, ką darau. Dar labiau įsitikinau, kad mano turimos patirtys ir žinomi išbandyti būdai, jaunuoliams gali tapti pavyzdžiu, kaip spręsti savo problemas, kaip atrasti vidinę ramybę, kaip atsipalaiduoti, kaip tikėti savimi. Tad noriu ir toliau dalintis ir tuo pačiu augti, kaip asmenybė ir kaip savo srities specialistė. Ačiū Žalianamio komandai už tikėjimą manimi ir mano veikla – tai man be galo reikšminga!”

———— Fausta Anulytė, “Kūrybinių tyrinėjimų” autorė

 

“Tikiu, kad šis projektas buvo svarbus jaunimui būtent dėl jo ilgalaikio proceso, kurio metu dalyviai, kurie patirdavo giluminius virsmus per individualias konsultacijas galėdavo tęsti procesą per reguliarius grupinius užsiėmimus. Kadangi mano veikla buvo sutelkta į neatsiejamą sąsają tarp fizinio kūno ir pasąmonės arba giliai užspaustų jausmų, jogos užsiėmimai buvo mano pagrindinis įrankis, kaip praktika sukurti arba puoselėti tą ryšį. Pats projektas buvo man labai svarbus pirmiausia dėl to, jog tai buvo galimybė pamatyti, kokie unikalūs ir skirtingi yra jaunuoliai, kaip skiriasi kiekvieno dalyvio vidinių procesų trukmė ir intensyvumas. Asmeniškai suvokiau, kad kartu nueiti su kitu ir pasiekti jo giliai glūdinčius įsitikinimus pasąmonėje reikalauja abipusio pasitikėjimo.”

———— Giedrė Kazragytė, jaunimo darbuotoja, jogos mokytoja

“Projektas “Virsmas” man tapo didžiausiu mokytoju, suteikusiu daugybę vertingų pamokų bei  galimybę išgyventi giluminį virsmą savo pačios asmeniniame ir profesiniame kelyje. Per šiuos du metus pamačiusi dešimtis ir net šimtus tokių skirtingų projekto dalyvių ir jų vidinių iššūkių pasisėmiau įkvėpimo, reikšmingų suvokimų, idėjų ir atradau grynąją vertę tame, kokį pokytį kuriame savo kasdieniu darbu. Malonu matyti, kaip pavienės ir tokios skirtingos grupinės veiklos ir individualus darbas susilieja į vieną sinergiją ir tokiu būdu leidžia kiekvienam lankytojui patirti įvairialypę kelionę per savo paties vidinį pasaulį.”

———— Gintarė Joteikaitė, jaunimo darbuotoja, projekto koordinatorė, karjeros mentorė

 

Dėkojame visai “VIRSMO” komandai už sukurtą tęstinį pokytį ir galimybes jaunimui! Šiame straipsnyje apžvelgėme projektą vykdžiusios komandos atsiliepimus, kviečiame laukti tęsinio, kuriame pristatysime pačių projekto dalyvių atsiliepimus. 

 

Spalio mėnuo kupinas įkvepiančių susitikimų kuriant intelektinius produktus mūsų įgyvendinamo projekto „New Dimension in Career Guidance”, finansuoto Erasmus+ programos rėmuose. Koncentruotas metodinis leidinys ir jo pagrindu sukurti mokymosi grojaraščiai jaunimo darbuotojams suteiks įrankius, padėsiančius vykdyti karjeros orientavimą atvirame darbe su jaunimu. Šie įrankiai – tai Žalianamis – atviras jaunimo centras, Young Folks LV ir IT-школа MyFreedom organizacijų sėkmingos patirtys palydint jaunus žmones į darbo rinką per individualų darbą, grupines veiklas ir kitokio pobūdžio įveiklinimą. Asociacija Madrus kartu su Badgecraft organizacija suteiks šiai metodikai patrauklią jaunimo darbuotojams formą mokytis jos taikymo online režimu Vilnius – besimokantis miestas platformoje.

Aktualu tiems, kurie gyvena arba mokosi Antakalnyje, yra 8-11 klasių moksleiviai.
Žalianamyje prasidės antroji Rudens karjeros stovykla į kurią kviečiame 20-imt jaunuolių! Čia bus suteikiami įrankiai ir žinios stiprinti socialinius įgūdžius ir plėsti žinias taip reikalingas šiuolaikinėje nuolat kintančioje darbo rinkoje.
Daugiau informacijos ir registracijos nuoroda žemiau:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTf30fVfJRtmNZRGIE9a-R5YHkjkR1E4YRfb0345kOxbT-xg/viewform

PS: nedelskit, kadangi žmonių kiekis ribotas

Vienintelis taikomas mokestis – 20€, kurie skirti maistui visos stovyklos metu 🙂